【旅居彩云南 养寿到双柏】赴约𥔲嘉，品味“药膳养生智慧”

中医学中自古就有“药食同源”理论

药膳是美食与健康的智慧结晶

集天地灵气而成的药材

与各类食材邂逅

形成了各色人间美味

这样的美味

在双柏（石咢）嘉就可以寻到

近年来，（石咢）嘉镇依托丰富的中药材资源，把中药材种植、加工、研发作为大健康产业的突破点、群众增收的支撑点、特色经济发展的新亮点，大力发展“药食同源”，积极开发药膳餐饮市场。现在，就让我们一起走进（石咢）嘉，品尝药膳养生宴。

1.黄精煮鸡

功效：黄精与温中补气、补髓添精的鸡肉相配，可为人体提供丰富的营养成分，具有补中益气、润肺补肾的功效。

2.重楼煮猪肚

功效：具有清热解毒，消肿散瘀，抗炎镇痛的功效，用于胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡等。

3.茯苓粥

功效：利水渗湿，健脾宁心。用于脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠者。

4.佛手姜糖饮

功效：具有疏肝理气、健胃和中、止呕之功效，适用于调治肝胃气滞所致胁肋脘腹胀痛、食欲不振、呕逆少食等症。

5.当归羊肉汤

功效：具有温中补虚，祛寒止痛的作用。

6.三七炖鸡

功效：具有益气养血、活血补血、强筋健体、增强体质的作用。

7.百合酿肉

功效：具有滋阴润燥、养心肺、助消化、暖脾胃的作用。

8.滇橄榄煮猪肺

功效：滇橄榄清热凉血、消食健胃、生津止咳，搭配性味甘平，功擅补肺止咳、止血的猪肺，有良好的益气养阴、润肺止咳、解毒利咽、生津止渴、健胃消食、滋养肝肾等作用。

9.山药排骨汤

功效：具有健脾润肺、美白肌肤、益肾滋阴等功效，适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。

10.何首乌煮猪肚

功效：具有养胃益精、散寒止痛的作用。

择一时间

到（石咢）嘉开启一趟

美食与养生兼具的

“（石咢）嘉药膳养生之旅”

既让味蕾得到享受

更让身心得到滋补